#RetoSilk: el reto que te invita a llevar una vida saludable
Este 24 de agosto inició el Reto Silk, una iniciativa que busca impulsar el bienestar físico y emocional de las personas a través de la construcción de un estilo de vida saludable.
Pensando en las personas que buscan mejorar sus hábitos, Silk y su equipo de expertos han creado este reto de 5 semanas que consiste en materiales guía, actividades y dinámicas que tienen como objetivo inspirar, acompañar y celebrar cada pequeña victoria por más pequeña que sea, ya que estamos convencidos de que los grandes cambios se pueden conseguir a partir de pequeños logros.
Las personas que participaron recibieron una Guía de #RetoSilk y podrán tener acceso al grupo dentro de la cuenta de facebook @silkmx para encontrar los siguientes contenidos:
- Planes nutrimentales y menús especiales
- Workouts con rutinas diarias y clases grabadas
- Recetas deliciosas y saludables
- Descuentos para la compra de producto Silk
- Retos y Giveaways
- Charlas
- Actividades diarias
Adicional a estas actividades habrá diferentes dinámicas, live’s con invitados especiales, clases virtuales y muchas sorpresas más con el objetivo de acompañar y ser cómplice de los participantes en este proceso que busca conseguir que más personas adopten estilos de vida saludables.
Este reto está basado en una dieta flexitariana, la cual se caracteriza por el consumo de una cantidad elevada de alimentos vegetales, equilibrada con una ingestión considerable de productos lácteos y una cantidad reducida de carne, estimulando la variedad de alimentos, al no excluir ningún alimento en específico.
Para conseguir los objetivos del reto, los menús incluyen alimentos y productos variados como lo es Silk Alto en proteína, reciente lanzamiento de la marca, que permite la incorporación de proteína de manera sencilla y que será el mejor aliado en este reto por contener 15g de proteína de soya por porción y aportar solo 77 calorías, o la amplia gama de bebidas vegetales que son fundamentales para la creación de los menús y apegarse al plan nutrimental.
