Celebra el Día Internacional Del Beso con una boca saludable
Como ya lo comentamos, el Día Mundial del Beso fue marcado con esta fecha en conmemoración a la realización de un concurso celebrado en Tailandia, en el que una pareja de tailandesa estableció un récord mundial con un beso que duró 46 horas, 24 minutos y 9 segundos, ufff!!!.
Para celebrar este día con un beso memorable lo recomendable es mantener una higiene bucal, para evitar infecciones bucales y otros problemas como la halitosis. Es por ello que la Dra. Odontóloga Etna Flores del consultorio Flores Herrera Odontólogos, da estosconsejos para tener una boca saludable y dar los mejores besos.
1.Cepilla tus dientes después de cada comida y usa hilo dental para prevenir que las bacterias se acumulen en las encías y dientes.
2.Usa un enjuague bucal o colutorio que se adecúe a tus necesidades, platica con tu dentista para elegir el adecuado para tí.
3.Elige una pasta de dientes, ya sea blanqueadora, anti caries, para dientes sensibles, entre otras.
4.Usa correctamente tu cepillo dental, la forma en que nos cepillamos es importante ya que esta ayudará a prevenir infecciones, elige uno de cerdas suaves que puede entrar más fácilmente a todas las zonas de tu boca lo que mejora la limpieza.
5.Evita fumar, debido a que las encías son susceptibles a las infecciones en casos de gente fumadora, ya que reduce el flujo sanguíneo. Tampoco es recomendable el vapeo ya que provoca resequedad, cambia el PH de la boca y puede generar cándida.
7.Acude al dentista al menos dos veces al año para evitar gingivitis, periodontitis entre otras enfermedades bucales.
8.Cambia tu cepillo dental cada 3 meses para conseguir un cepillado correcto.
9.Mantente hidratado. La saliva protege a los dientes y sirve como desinfectante, esto ayuda a evitar enfermedades bucodentales.
10.Humecta tus labios, aplica bálsamos humectantes diariamente y evita quitar los pellejitos y que eso puede provocar infecciones.
Sigue estos consejos para que cuentes con la correcta higiene bucal, no solo en el día del beso, si no durante todo el año
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