relajación

El turismo wellness ha crecido notablemente, con México como destino líder en América Latina. Nymphaea Spa, en la colonia Roma, combina tecnología avanzada y bienestar integral. Con tratamientos innovadores y un equipo altamente capacitado, ofrece experiencias de relajación y salud física-emocional, atrayendo a turistas que buscan equilibrio y bienestar.

Luuna, la marca del descanso, destaca la importancia del sueño para maratonistas. Recomienda mantener una rutina de sueño regular y crear un entorno propicio para el descanso. También sugiere el uso de colchones y almohadas cómodas, técnicas de relajación antes de dormir, y un plan de alimentación e hidratación adecuado antes de la carrera.