Salud Mental: ¿cuándo acudir a un psicólogo?

Dos de cada diez personas que tienen un problema de salud mental buscan atención especializada.

Ciudad de México, 11 de mayo de 2022 – El 20 de mayo se conmemora en México el Día Nacional de la Psicóloga y el Psicólogo, por lo que es importante tomar esta oportunidad para hablar de salud mental en el país.

Según datos del INEGI, al 2021, el 15.4% de la población adulta presentaba síntomas de depresión, mientras que el 50.7% ansiedad. Además, de acuerdo con la Sociedad Psicoanalítica de México, la depresión será la principal enfermedad mental durante los próximos años.

En 2021, el Gobierno de México informó que existen 442 establecimientos de salud mental y adicciones de la Secretaria de Salud Federal y Estatal en el país, de los cuales el 77.1% son Centros de Atención Primaria de las Adicciones, 14.9% Centros Integrales de Salud Mental y 7,9% hospitales psiquiátricos.

En México, 307 592 psicólogas y psicólogos ejercen su profesión. En promedio, la terapia psicológica tiene un costo de 1411 pesos en el IMSS para no derechohabientes y hasta 500 a 2000 pesos por sesión en el sector privado, dependiendo de la experiencia y formación del profesional.

“En Bupa nos preocupamos por las personas que buscan o requieren tratamiento profesional para cuidar su salud mental. Nos esforzamos en contribuir compartiendo información relevante acerca del cuidado de la salud mental y su importancia, además ofrecemos videoconsultas psicológicas gratuitas 24/7 a través de nuestra app Bupa México para nuestros asegurados”. María Díaz Petit, Directora de Cliente y Marketing en Bupa.

En este sentido, expertos recomiendan buscar apoyo psicológico en caso de tener problemas para conciliar el sueño y descansar, si presentan sentimientos de irritabilidad, agresividad, cambios de humor, pensamientos negativos, o si ocurrió algún evento fuerte en su vida, entre otros síntomas que alteren su calidad de vida y perspectiva de esta.

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