Descubre cómo el 'Reto 21' te ayuda a adoptar hábitos saludables gradualmente

Splenda® lanza el "Reto 21", una iniciativa digital diseñada para aquellos interesados en mejorar su bienestar físico y mental. Esta propuesta estará disponible de manera gratuita desde el 27 de enero hasta el 16 de febrero para los residentes de México, Ecuador, Puerto Rico, Costa Rica, Colombia y Uruguay. El reto se centra en promover hábitos saludables a través de un formato completamente digital que permite a los participantes acceder a clases en línea de diversas disciplinas sin salir de casa.

A lo largo de tres semanas, los inscritos podrán acceder a un calendario de actividades guiadas por influencers reconocidos del mundo del fitness y la cocina, quienes compartirán lecciones enfocadas en fomentar un estilo de vida equilibrado. Además, los participantes tendrán acceso a un recetario base adaptado a diferentes planes de alimentación, complementando las clases y ayudando a llevar un seguimiento adecuado del reto.

Una de las características destacadas del "Reto 21" es su enfoque en facilitar el proceso de adaptación a nuevos hábitos. La meta no es una transformación abrupta, sino un progreso gradual, que va desde las elecciones alimentarias hasta encontrar tiempo para desconectar y ejercitarse. A través de esta iniciativa, Splenda® busca inspirar a los participantes a adoptar un estilo de vida más saludable de manera accesible y sostenible.

El reto también premiará a aquellos que se inscriban antes del 26 de enero y completen las actividades, con un sorteo al final del desafío.