TOP 5 de las mejores rutinas de cuidado personal para el 2023

Todos los días son buenos para disfrutarnos, cuidarnos y querernos. Comienza un nuevo año y el mejor propósito podría ser querernos y cuidarnos.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y nuestro escudo protector. Por esa razón, es muy importante darle un lugar especial en nuestra rutina diaria. La función de la piel va más allá de ser sólo nuestro abrigo; su misión es protegernos del medio ambiente como una barrera contra lesiones, además, es el principal receptor sensorial.

Por ello, comienza a cuidar tu piel y Nair, la compañía especializada en la depilación de la piel, propone cinco consejos para lograr una piel suave y luminosa.

1.No sólo hay que tener la disciplina de realizar una rutina diaria de cuidado, sino también cuidar la elasticidad de la piel, y es que la edad es el factor principal para ir perdiendo la firmeza en ella, por lo que cuanto antes debes darle prioridad. Hidratar el cuerpo por dentro y por fuera es uno de los elementos clave para mantener su firmeza. Además de tomar aproximadamente dos litros de agua natural al día; después de bañarte debes utilizar productos hechos a base de ingredientes naturales como sábila, aguacate, almendras, avena y miel, dando pequeños masajes al aplicar para promover la absorción adecuada.

2. Si eres de quienes prefieren una piel libre de vello, puedes optar por opciones que ayudan a sentirse cómoda por más tiempo. Las cremas depiladoras de Nair están pensadas para las necesidades de cualquiera que busque sentirse fresca y sin vello por un mayor periodo de tiempo y lo mejor es que no provocan dolor durante el proceso. Están elaboradas con ingredientes naturales como aceite de almendra, de uva y flor de malva que cuidan y enriquecen la piel, por lo que una vez que las pruebes se convertirán en tu principal mancuerna. 

3. Exfoliar la piel nos libera de impurezas y células muertas, limpiando los poros y mejorando su apariencia. Uno de los remedios más eficaces para arrasar con todo aquello que está de más, es el elaborado con azúcar, ya que sus cristales actúan como partículas exfoliantes y eliminan la piel muerta, mejoran las zonas ásperas, recuperan la suavidad y estimulan la circulación. Al menos dos veces a la semana, aplica una mascarilla con azúcar realizando movimientos circulares, deja actuar por 10 minutos, enjuaga y prepárate para lucir espectacular.

4.La exposición solar sin protección puede afectar significativamente tu piel, si bien un baño diario de vitamina D ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo, abusar de éste puede dañar nuestra piel, irritarla, provocar la aparición de manchas y, en el peor de los casos, ser un factor de riesgo para enfermedades graves, por lo que diariamente debes utilizar un bloqueador solar con un FPS mayor a 30 o 50. 

5. La mejor forma de consentirte es cuidarte, por ello, dormir bien (por lo menos siete horas diarias), llevar una alimentación balanceada sin excesos de grasas y carbohidratos en la que priorices las frutas y verduras; así como relajarte, procurando realizar ejercicio todos los días, harán que tu sistema inmune se mantenga fuerte y te brinde toda la protección que necesitas para proteger tu piel de heridas y lesiones, brindando una curación mucho más rápida. 

No olvidar que este 2023 es un buen año para cuidarnos, querernos y apapacharnos, y hay que estar atentos a encontrar los aliados perfectos para el cuidado de nuestra piel.