bienestar

¿Sabes qué son los gastos hormiga?, ¿Los llevas a cabo con regularidad?, ¿Ahorras con frecuencia?
En este episodio, Marian Camarena nos comparte algunos datos interesantes sobre este tema, y nos proporciona un par tips para evitar gastar hasta $32,000 anuales en gastos hormiga.

¡No te lo pierdas!

Xavier López Ancona Presidente de Kidzania estuvo en Stakeholders de la Responsabilidad Social con Eva Zamora hablando sobre Kinezis, es el primer centro wellness para realizar actividad física integral a través de la diversión

En el episodio del día de hoy, Marian Camarena nos lleva a reflexionar sobre el amor propio, las prioridades y el autocuidado que nos brindamos a nosotros mismos.

Acompáñala y no te pierdas los 10 tips que nos proporciona para convertirnos en nuestra prioridad cada día.

En este episodio nos acompaña la química-farmacobióloga Lilia Verónica Aguilar, quien nos hablará del Biomagnetismo Médico: técnica de los magnetos en el cuerpo humano para equilibrar el PH y conseguir una buena salud en nuestro organismo.

En el episodio de hoy de ¡Ahí está el detalle!, Aarón Sánchez, licenciado en nutrición metabólica y entrenador deportivo de alto rendimiento, acompaña Marian Camarena para hablar de la alimentación en el deporte. No te lo pierdas y entérate de porqué es indispensable balancear nuestra comida diaria con una carga energética de entrenamiento.

En el episodio de hoy, Gustavo O'Farrill, Arquitecto de profesión, Maestro en Urbanismo, docente, cantante, escritor y poeta, nos cuenta sobre la trayectoria en el deporte que ha tenido desde pequeño junto con los hábitos saludables que le permiten gozar de un bienestar en la etapa adulta en l actualidad.