Ep 12: Alimentación.- Un traje a la medida tanto en el deporte como en la vida diaria

En el episodio de hoy de ¡Ahí está el detalle!, Aarón Sánchez, licenciado en nutrición metabólica y entrenador deportivo de alto rendimiento, acompaña Marian Camarena para hablar de la alimentación en el deporte.

¿Qué tan importante es tener una alimentación balanceada a la hora de ejercitarnos?, ¿Debemos acudir forzosamente a un nutriólogo para que nos indique una dieta especifica si es que pretendemos hacer deporte?, ¿Es necesario consumir proteínas en polvo para complementar nuestra dieta diaria?

No te pierdas las respuestas a estas preguntas, y entérate de porqué es indispensable balancear nuestra comida diaria con una carga energética de entrenamiento.